O tym, że ruch jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka oraz jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania, wszyscy doskonale wiemy. Wysiłek fizyczny nie jest obojętny dla naszego organizmu. Działa na wszystkie nasze organy ! Nie tylko oddziałuje na ciało, lecz także na ducha. Ma korzystny wpływ na poprawę naszego samopoczucia - podczas wysiłku wytwarzane są endorfiny, znane powszechnie jako „hormony szczęścia”, które łagodzą ból, poprawiają nastrój i pozytywnie pobudzają nasz organizm.
Pomysł na tego posta przyszedł niespodziewanie. Ostatnio wróciłam do ćwiczeń więc pomyślałam, że wstawienie zdjęć pokazujących co można osiągnąć ćwicząc regularnie będzie bardzo motywujące zarówno dla mnie jak i dla innych. Poniżej wstawiam inspiracje, które może w jakiś sposób na Was wpłynął :).
Pomysł na tego posta przyszedł niespodziewanie. Ostatnio wróciłam do ćwiczeń więc pomyślałam, że wstawienie zdjęć pokazujących co można osiągnąć ćwicząc regularnie będzie bardzo motywujące zarówno dla mnie jak i dla innych. Poniżej wstawiam inspiracje, które może w jakiś sposób na Was wpłynął :).
A jak jest z Waszym podejściem do aktywności fizycznej ? Co Was najbardziej motywuje do działania ?
Pozdrawiam ^^.
Ja bardzo powolutku wkraczam w świat ćwiczeń :)
OdpowiedzUsuńDobre inspiracje !
Świetne inspiracje :)
OdpowiedzUsuńbardzo motywujące <3
OdpowiedzUsuńŚwietne inspiracje :)
OdpowiedzUsuń*.* świetne inspiracje. Szkoda tylko, że siedzę i je oglądam zamiast ćwiczyć :)
OdpowiedzUsuń+obserwuję
Świetne inspiracje, bardzo motywujące! :)
OdpowiedzUsuńhttp://crafty-zone.blogspot.com/
woow zmotywowalas mnie!
OdpowiedzUsuńdorey-doorey.blogspot.com
super motywujące :)
OdpowiedzUsuńDziękuje ślicznie za komentarz i zapraszam do obserwowania bloga :)
[ life plan by klaudia ]
Takie zdjęcia to świetna motywacja, dla niektórych osób :)
OdpowiedzUsuńblog-kilk
Mega inspiracja!
OdpowiedzUsuńMyślę, że takie zdjęcia bardzo motywują, ja planuję zapisać się na fitness abo na siłownię :):)
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie na nowy post:
www.Anita-Turowska.blogspot.com
Ja jestem zwolenniczką fitnessu :D.
UsuńTeż ostatnio wróciłam do ćwiczeń, jestem od razu szczęśliwsza ;)
OdpowiedzUsuńI tak trzymaj ;). Ja po jakiejkolwiek aktywności fizycznej jestem prze-szczęśliwa :D.
Usuńja dzisiaj poćwicze ale tak mi sie nei chce :P
OdpowiedzUsuńJa też tak mam, ze czasem nie mam chęci do ćwiczeń jednak i tak ćwiczę ;d.
UsuńMoże jakiś kolejny post z ootd ?? Pati ;)
OdpowiedzUsuńZ pewnością niedługo się pojawi :).
Usuńdzieki za inspiracje ! :) az glupio mi etraz paluszki zajadac ;D
OdpowiedzUsuńteż ostatnio wróciłam do ćwiczeń, niestety z moją motywacją jest dosyć krucho, często mam dni kiedy nie mogę się zmusić do regularności co niekorzystnie wpływa :) ale dzięki twojej inspiracji dostałam porządny kopniak i pobudzam się do działania, nie ma zmiłuj :)
OdpowiedzUsuńblog - klik♥
Ja się staram ćwiczyć regularnie, ale żadko mi to wychodzi:(
OdpowiedzUsuń